Cómo cuidar tus carillas dentales cada día

Ya tienes tus carillas colocadas. Te miras al espejo, te gusta cómo han quedado y llega la duda: ¿puedo seguir haciendo lo de siempre?

Hay unas cuantas cosas que conviene tener claras. La limpieza, algunos hábitos y las revisiones ayudan a cuidarlas. Y, como no todas las bocas ni todas las carillas dentales son iguales, las indicaciones que te damos en consulta son las que debes seguir.

• Las carillas no sustituyen la higiene

  La carilla cubre parte del diente, pero no lo hace inmune a la caries. También hay que cuidar la encía que la rodea. Por eso, aunque te veas los dientes más bonitos, la limpieza sigue haciendo falta.
  En nuestra consulta recomendamos cepillarte tres veces al día con pasta fluorada, dedicando tiempo a todas las superficies y a la zona junto a la encía. Hazlo con cuidado, sin apretar el cepillo contra los dientes.
  El cepillo no llega a todos los espacios. Limpia entre los dientes a diario con hilo, cepillos interdentales o lo que te hayamos indicado. Si el hilo se atasca o no consigues limpiar una zona, dínoslo y te enseñamos cómo hacerlo




• Evita utilizar los dientes como herramientas

  Abrir un envoltorio con los dientes o mordisquear el boli mientras trabajas son gestos que a veces hacemos sin pensar. Con carillas conviene evitarlos, igual que morder uñas, hielo u otros objetos duros.
  Ten unas tijeras a mano para los envases y deja el boli en la mesa. Si hay algo que sueles comer o hacer y no sabes si puede perjudicarlas, pregúntanos.




• Si aprietas los dientes, cuéntanoslo

  Si te hemos indicado una férula, úsala como hayamos acordado. Si deja de encajar bien o notas que algo ha cambiado, tráela. No intentes retocarla en casa. Para decidir qué protección necesitas tenemos que valorar cómo muerdes y si aprietas o rechinas los dientes. Esa indicación debe hacerse para tu caso.
  
  




• Las revisiones forman parte del cuidado

  No esperes a que una carilla te moleste para volver. En las revisiones comprobamos cómo están y miramos también los dientes y las encías. Cuidarlas ayuda a conservarlas, aunque con los años pueden necesitar una reparación o un cambio.




• Cuándo conviene contactar con la clínica

  Llámanos si una carilla se mueve o se rompe, si al cerrar la boca notas que un diente toca antes que los demás o si tienes dolor o una molestia que no mejora. Si se desprende, guarda la pieza y avísanos. No intentes pegarla. Primero tenemos que ver qué ha pasado para decidir si se puede volver a colocar, reparar o sustituir.




• Tu recordatorio para el día a día

  • Cepillado tres veces al día con pasta fluorada y limpieza entre los dientes a diario.

  • Evitar morder objetos duros o abrir cosas con la boca.

  • Utilizar la protección prescrita, si la necesitas.

  • Mantener las revisiones y consultar si algo cambia.

Si llevas carillas dentales y te queda alguna duda sobre cómo cuidarlas, consúltanos. En Espacio Dental Jaén podemos enseñarte la limpieza en tu propia boca y revisar contigo lo que necesites.

Publicado por Mercedes Tortajada a Wednesday 4 November 2026

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