¿Cómo cuidar tu cepillo de dientes?
En los últimos tiempos han aparecido diversos estudios alertándonos de las bacterias que pueden vivir en los cepillos de dientes. Uno de ellos llevado a cabo por la Universidad de Manchester (Reino Unido), y otro por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (Estados Unidos).
Para disminuir al máximo la contaminación de nuestros cepillos hay que seguir unas sencillas pautas:
- En primer lugar hay que enjuagar bien el cepillo y quitar todos los restos de pasta de dientes u otros residuos que puedan haber.
- Es primordial guardar el cepillo adecuadamente. No lo dejes en un recipiente cerrado porque el acúmulo de humedad favorece el crecimiento de bacterias y además las cerdas siempre deben quedar hacia arriba para que escurra el agua.
- Tampoco debe tocar otros cepillos porque pueden transmitirse fluidos corporales de unos a otros.
- Ten cuidado con dónde pones los cepillos, debe existir un espacio suficiente entre este lugar y el inodoro. Cada vez que tiramos de la cadena se produce un aerosol que permite que las bacterias intestinales o los gérmenes fecales se liberen en el aire. De aquí pueden saltar a tu cepillo de dientes.
- Otro de los aspectos a tener en cuenta es limpiar el recipiente donde depositamos el cepillo, esto debe llevarse a cabo, al menos, una vez por semana.
- El cepillo debe cambiarse después de haber pasado una enfermedad como un resfriado por ejemplo, y regularmente cada tres meses.
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Espero que la información te haya resultado útil.
Publicado por Mercedes Tortajada a Wednesday 3 May 2017
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