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Cuidados para mantener la boca sana durante el embarazo
Como os adelantaba en el último post aquí tenéis las recomendaciones que desde la clínica dental Espacio Dental Jaén os hacemos a todas las que estáis embarazadas.
A continuación te explicamos, desde Espacio Dental Jaén, las recomendaciones que debes llevar a cabo para mantener una excelente salud bucodental durante el embarazo:
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Visita a tu dentista de confianza al menos una vez. Aunque la visita puede tener lugar durante cualquier momento del embarazo lo ideal es hacerlo cuánto antes para ,si hay alguna patología, poder planificar el tratamiento, que si es posible, es mejor hacerlo en el segundo trimestre que es cuando el embarazo suele ser más llevadero.
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Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
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Usa una pasta de dientes con flúor.
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Al menos una vez al día limpia en los espacios que hay entre tus dientes, es decir, los espacios interproximales, bien con seda dental bien con cepillos interproximales.
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Intenta no comer alimentos muy azucarados o dulces entre horas.
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Siempre son preferibles los zumos naturales o la fruta fresca a los zumos industriales
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Mastica chicle sin azúcar
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Si tienes náuseas y vómitos frecuentes puedes probar a tomar pequeñas cantidades de frutas, vegetales, yogur o queso a lo largo del día. Debes usar un colutorio con flúor todos los días y enjuagarte la boca con agua después de cada vómito.
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Después del parto hay que mantener los niveles de higiene oral e intentar minimizar el riesgo de transmisión de bacterias al recién nacido.
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Para el recién nacido te recomendamos que no dejes al bebé acostado con el biberón de leche, zumo , etc. Esta es una de las causas de la caries temprana de la infancia.
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Una vez le salgan los primeros dientes, alrededor de los seis meses, hay que limpiarlos con una gasita o con un cepillo pediátrico ultrasuave después de la comida.
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Cuando el niño cumpla su primer el año será el momento de su primera visita a la clínica dental.
En Espacio Dental Jaén esperamos que estos consejos te sean útiles, y si tienes alguna pregunta nos tienes a tu disposición.