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Ventajas de dejar de fumar
Las ventajas de dejar de fumar son innumerables y afectan positivamente a nuestra salud en general. Como dentista, puedo enfatizar la importancia de abandonar este hábito en particular, ya que fumar tiene un impacto significativamente negativo para la salud bucal
En primer lugar, dejar de fumar disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades periodontales. Fumar debilita el sistema inmunológico y dificulta la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones bacterianas en las encías. Como resultado, los fumadores tienen un mayor riesgo de padecer gingivitis (inflamación de las encías) y periodontitis (enfermedad de las encías mas grave que puede llevar a la pérdida de dientes).
Además, el tabaquismo es un factor de riesgo conocido para el cáncer oral. Fumar cigarrillos, pipas o cigarros aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer en la boca, lengua, labios y garganta. Si además de fumar también se consumen bebidas alcohólicas el riesgo se multiplica. Dejar de fumar reduce significativamente este riesgo y mejora la salud bucal en general. De manera similar dejar de tomar bebidas alcohólicas rutinariamente también disminuye significativamente el riesgo de desarrollar cáncer oral.
Otro beneficio importante de abandonar el hábito de fumar es la mejora del aspecto estético de los dientes y las encías. Fumar mancha los dientes y puede causar mal aliento persistente. Además, la nicotina y otros productos químicos presentes en el tabaco pueden alterar el color de las encías, haciéndolas más oscuras. Al dejar de fumar, los dientes se vuelven más blancos y la sonrisa recupera su brillo natural, lo que aumenta la confianza en uno mismo.
Dejar de fumar también tiene beneficios a largo plazo para la salud general del cuerpo. Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, accidente cerebro-vascular (es decir, derrames cerebrales), enfermedades pulmonares y cánceres no relacionados con la boca.
Además, al dejar de fumar, se recupera el sentido del gusto y del olfato, lo que permite disfrutar plenamente de los sabores y los aromas de los alimentos.
También el aspecto de la piel del rostro mejora sustancialmente y te da un aspecto mas joven, por no mencionar que los pelitos de la nariz dejan de crecer de esa forma tan acentuada y desagradable.
Otra ventaja que no debemos olvidar es la económica, dejar de fumar supone un ahorro que puede llegar a ser considerable en función de la cantidad de cigarrillos consumidos al día.
Como dentista, siempre animo a mis pacientes a dejar de fumar y a adoptar un estilo de vida saludable. Si necesitas ayuda para abandonar este hábito, existen numerosos recursos disponibles, como grupos de apoyo, terapias de reemplazo de nicotina y medicamentos recetados. ¡Tu salud bucal y general te lo agradecerán!"
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