8 consejos para tus dientes en vacaciones

1.Haz un hueco para una revisión dental antes de salir de viaje. Aunque estes deseando salir de
vacaciones todos sabemos que en ningún sitio como en casa. Pues lo lo mismo con tu boca, lo mejor es tener un dentista de confianza que te conozca y conozca tu boca. Una visita de revisión antes de las vacaciones para detectar cualquier problema antes de que dé problemas siempre es una buena idea.

2. En caso de emergencia... ten a mano los datos de contacto de la clínica dental por si surge
algo. Con una llamada casi siempre podemos saber si es necesaria una atención inmediata o si puede esperar hasta que vuelvas.

3. En caso de emergencia en el extranjero ponte en contacto con la embajada o el consulado de
España para que te recomienden un dentista.

4. ¿Se te ha olvidado el cepillo? Mientras no puedas acceder a otro puedes puedes enjugar te
la boca vigorosamente con agua, también puedes poner pasta de dientes en una toalla limpia o en un dedo limpio y limpiar tus dientes. Estas recomendaciones son sólo para uso temporal mientras compras otro cepillo.

5. Transporta tu cepillo de manera segura. Aunque lo mejor es dejar secar el cepillo al aire esto
no siempre es posible mientras viajas. Una manera segura de transportar tu cepillo es usar una bolsa con cierre tipo “zip” que te permite abrirla y cerrarla. Cuando llegues a tu destino solo tienes que abrirla y dejar secar tu cepillo.

6. Ten a mano chicles sin azúcar. Además de que te ayudan a alivia la presión de tus oídos
durante un vuelo también ayudan a evitar que se formen caries, ya que hacen que fluya la saliva lo que ayuda a remover las bacterias. Se recomienda masticar el chicle durante 20 minutos después de la comida?.

7. Si no sabes si el agua del grifo es segura cepíllate con agua embotellada, y si por accidente
cae este agua no segura en tu cepillo compra uno nuevo. Si esto no es posible enjuágalo concienzudamente con agua embotellada para reducir el riego de caer enfermo.

8. Si durante las vacaciones descuidas tu higiene oral vuelve a los buenos hábitos en cuanto
regreses.

¡Felices vacaciones!

Publicado por Mercedes Tortajada a Thursday 2 August 2018

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